颈椎病吊单杠的正确方法 颈椎病吊单杠可以修复吗

颈椎病吊单杠的正确方法

颈椎病的患者吊单杠是没有什么作用的，主要还是加强对颈部的活动，比如说进行颈椎的保健操，适当的有阻力下进行颈椎的活动，避免颈部长时间一个姿势。而对于腰椎间盘突出症的患者来说，吊单杠可以起到类似于牵引的作用，能够临时的缓解症状。

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颈椎病吊单杠可以修复吗

挂单杠不能直接治疗颈椎病。与颈椎病的治疗无关，颈椎病发生后，颈腰椎间盘突出和增生性骨折压迫神经，产生临床症状。悬挂单杠是一种训练动作可以锻炼上肢的力量，吊单杠的时候头向后仰，抬头的动作对颈椎的恢复非常有益，而不是单杠的提升。可以帮助颈部后部的肌肉，训练颈椎，恢复颈椎曲度。

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