电解质水怎么配 电解质水的功效与作用

电解质水怎么配

配制电解水需要准备烧杯、食材：1个柠檬，3g食盐，10g白糖，1000ml、45°的温水。做法：柠檬洗净切片，按照比例放入盐、白糖，倒入温水即可。添加几片柠檬可以让口感更好一些，45°的温水冲泡，才能最大限度的保留柠檬里的维C，电解质水就配制完成了。

电解质水怎么配 电解质水的功效与作用

电解质水的功效与作用

主要作用是补充人体所需的水分和微量元素，维持身体的电解质平衡。电解质水除了补充身体的微量元素，还能够促进新陈代谢，提高人体的免疫力。但患有肾病、高血压、肝腹水等疾病的患者，应该在医生的建议补充水和电解质，避免对身体造成不良影响。

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