电解质水怎么配 电解质水的功效与作用

2024-07-10九九保健品招商网 9925.cn

电解质水怎么配

配制电解水需要准备烧杯、食材:1个柠檬,3g食盐,10g白糖,1000ml、45°的温水。做法:柠檬洗净切片,按照比例放入盐、白糖,倒入温水即可。添加几片柠檬可以让口感更好一些,45°的温水冲泡,才能最大限度的保留柠檬里的维C,电解质水就配制完成了。

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电解质水的功效与作用

主要作用是补充人体所需的水分和微量元素,维持身体的电解质平衡。电解质水除了补充身体的微量元素,还能够促进新陈代谢,提高人体的免疫力。但患有肾病、高血压、肝腹水等疾病的患者,应该在医生的建议补充水和电解质,避免对身体造成不良影响。

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