骨质疏松吃什么营养品最好？骨质疏松不存在吃什么营养品最好，且营养品没有治疗作用，一般可以食用高钙及优质蛋白食物、阿仑膦酸钠片等比较好。
骨质疏松吃什么营养保健品好
1、高钙及优质蛋白食物：
如大豆、高钙牛奶、乳制品，还有肉类，如牛肉、鸡胸肉、鱼肉、虾肉，这些食物当中含有丰富的钙离子和优质的蛋白质，有助于缓解钙的流失。
2、阿仑膦酸钠片：
适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折），适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
对于骨质疏松患者，健康的生活方式、均衡的膳食、充足的日照、规律的运动更加有助于骨骼肌肉的健康强壮；脆性骨折除了尽早配合治疗，还可以采用辅助性工具，积极康复家庭护理行动不便者应选用拐杖等辅助工具，日常生活中小心谨慎，避免跌倒，预防骨折的发生；日常生活管理重视钙、蛋白质的摄入，每天摄入牛奶300ml，或者相当量低脂乳制品，深绿色叶菜、三文鱼或沙丁鱼、豆制品等。
关于骨质疏松吃什么营养保健品好今天就先介绍到这里，相信你对骨质疏松吃什么营养保健品已经有了一定的了解，接下来请继续关注九九保健品网。
