秋天喝什么茶最好
秋天一般喝绿茶、红茶、茉莉花茶、白茶、黑茶等茶比较好，但是需要注意适量，如果过量喝茶后有不适症状，应及时就医。
秋天喝什么茶最好 最适合秋天喝的养生茶是什么
1、绿茶：
绿茶属于不发酵的茶，一般没有经过任何的发酵程序，保留了茶叶本身的许多天然物质，秋天喝了以后能够为身体补充水分，对身体健康有益处。
2、红茶：
属于众多茶叶中的一种，由于秋天的天气比较干燥，而适量的喝红茶能够滋润咽喉，可以辅助改善口干舌燥。
3、茉莉花茶：
茉莉花茶中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸以及多种微量元素，适量的喝茉莉花茶其中的成分比较容易被身体吸收，也可以促进排尿。
4、白茶：
秋天适量的喝白茶，其中的茶多酚可以刺激大脑神经，从而发挥提神醒脑的作用，也可以辅助缓解疲劳。
5、黑茶：
秋天喝了黑茶以后可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，对于身体健康有益处。
虽然秋天喝上述茶对身体健康有好处，但是不可以代替药物发挥治疗疾病的作用，一旦患病，需要明确具体原因，进行针对性治疗。
最适合秋天喝的养生茶是什么
桂花茶比较适合人们秋天饮用，具有清热去火的作用，对牙痛、口臭、胃痛等秋天高发的疾病都有不错的预防和缓解功效，桂花茶泡制时需要准备三克桂花和三克绿茶，然后放在茶杯中一起用沸水冲泡，五分钟以后取出饮用就可以。
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