该如何正确“贴秋膘”呢？出现消化不良了该怎么办？可以了解一下复方消化酶胶囊作用。
“贴秋膘”虽然幸福，但也应该注意营养均衡。油腻食物本就不好消化，容易导致消化功能紊乱，出现腹泻、胃胀等消化不良症状。对于老年人、儿童等脾胃功能虚弱或尚未健全的人群，高蛋白、高脂肪食物更不易消化，也更应适量摄入。
日常注意均衡膳食，合理搭配，尽量选择新鲜食材，少吃深加工食品。比如吃绿叶菜和橙黄色蔬菜;吃薯类，膳食纤维丰富，可促进胃肠蠕动，提高食物的消化吸收能力;吃蛋类，营养成分全面;吃坚果，含有维生素E和多种微量元素。
那为什么大鱼大肉会导致消化不良呢？人体在消化过程中，消化器官分泌的消化酶是转换食物的关键。消化酶是由人体自身分泌的具有消化作用的蛋白质，包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶、肠肽酶、蔗糖酶、麦芽糖酶等，能够将食物转化为身体能够吸收的营养物质[1],是打开食物营养的一把钥匙。当胃酸或消化酶分泌紊乱，甚至消化酶缺乏时，胃肠道消化食物的功能就会减弱，导致消化不良，此时便需要补充消化酶治疗。
如果已经出现消化不良等胃肠道问题时，可以及时通过服用药物来改善。医生在以往治疗消化不良时，多采用促胃动力药，常见的有伊托必利、多潘立酮等。在使用时要注意仔细阅读说明书，比如多潘立酮12岁以下的儿童慎用[2]。
补充消化酶是治疗消化不良的一种新的手段。《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南（基层医生版）》、《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南》等许多指南都建议，补充身体缺乏的消化酶能提高消化效率，从而改善消化不良。目前市面上常见的消化酶制剂有复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等。
复方消化酶胶囊中的消化酶提取自动物体内[3] [4],其消化酶功能和人体相近。消化酶释放后，直接与食物接触，几乎不进入血液，不参与肝肾代谢，不会对肝肾造成负担，并且不刺激肠壁，不会导致药物相关的肠胃不适。有的复方消化酶胶囊含有4种主要消化酶，包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶和胰淀粉酶，提高整体消化效率，老年人群和儿童都可以酌情按照说明书使用。
复方消化酶胶囊作用迅速，服用后这些外源性消化酶可以很快从制剂中溶出释放，继而和消化液混合，开始催化食物的酶促反应，提高消化效率。
总之， “贴秋膘”要循序渐进，适当进补，可提前了解复方消化酶胶囊作用，以便应对可能出现的消化不良。
