黑豆怎么吃对身体好
黑豆甘、平,入心、脾、肾三脏,具有活血、利水、祛风、解毒的功效。黑豆有以下吃法:
黑豆怎么吃对身体好 黑豆怎么吃治白发
1、黑豆可以做成豆浆煮熟了可直接喝,起到止汗的作用;
2、黑豆可以泡醋,可改善三高、改善视力、乌发养颜;
3、黑豆可以和红花一起水煎冲服,还可以加入红糖,可起到温经活血、治疗闭经的作用;
4、可以做黑豆粥,除了黑豆,还可以放枸杞、红糖来补肾养血;
5、黑豆还可以炖鲫鱼,可做黑豆猪肚汤,可起到补肾养血的作用。
黑豆怎么吃治白发
一般来说,白头发有可能和肝肾不足有关,黑豆的话,可以起到一个滋补肝肾和补气血的作用,对于一些白头发,还是有一定的辅助治疗作用。如果想要治白发,可以选择黑豆,黑芝麻,何首乌等来熬粥吃。
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