3个安慰自己的方法
1.给高潮加冰
男人可以像往常一样手淫，当你觉得自己要射精时，立即用一只手迅速抓住一些冰，然后握住阴茎继续完成手淫。这样，阴茎两侧就是冰与火：一边冷，一边热！当你射精时，这种感觉会更美妙！
过度手淫对女性有什么危害 怎么安慰自己
2.为阴茎准备环
双手涂上润滑油，用一只手的拇指和食指形成一个环。然后把它放在阴茎的根部。让环从根滑到龟头，然后回到根部。现在另一只手做同样的事情。保持适当的节奏，直到高潮。
3.手持润滑剂
一旦阴茎变硬，你可以在手掌上涂一些润滑剂，然后用手掌慢慢摩擦龟头，不断摩擦，直到快乐加剧，高潮到来，射精。
女性手淫过度有什么危害？
事实上，有些女性也有自慰的习惯。那么过度自慰对女性有什么危害呢？女性自慰有哪些预防措施？如果你想了解更多，请往下看。
随着观念的开放和医学的发展，男性自慰的普遍性逐渐被人们所接受。但事实上，女性也有自慰的习惯，但很少有人谈论。自慰有严重的成瘾性，一旦成瘾就很难控制。对女性来说，频繁的自慰会对女性的身体产生一定的影响。那么，女性过度自慰有什么危害呢？女性自慰有哪些预防措施？接下来，九九保健品招商网小编将逐一介绍，供您参考。
过度手淫对女性有什么危害？
1.手淫后排尿，尿道口发痒。
手淫后排尿时，尿道和尿道口有刺激和瘙痒。原因是什么？手淫机械刺激摩擦外阴的动作，不仅会直接刺激尿道口，引起尿道口充血和水肿，而且不干净的手淫，容易引起细菌等病原体侵入尿道，引起炎症，应及时到医院治疗。
2.大脑疲劳，思维迟缓。
每次手淫后，大脑都很累，思维迟缓，神经衰弱，我不知道发生了什么？手淫本身并不会导致神经衰弱，而是因为这些人对手淫有不正确的理解，认为手淫是一种不道德的，看不下流行动，所有的自慰都对身体有害，想象力，背上沉重的负担。长期的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，容易出现疲劳，表现为注意力不集中、思维迟缓、反应迟钝等现象，如果不能及时调整，最终出现神经衰弱。
3.下面尽湿，白带增多。
手淫后，我总觉得下部很湿，白带的数量比平时多。怎么了女性白带由阴道粘膜渗出物和宫颈内膜分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。
手淫确实会增加白带的数量。原因：一是自慰引起强烈的性刺激，会突然改善上述液体的分泌；二是在自慰的刺激下，性器官和盆腔的血液循环立即加快，血液供应显著增加。在血液循环丰富的情况下，白带的产量也会增加。至于外阴的湿现象，除了白带的增加，还有手淫的刺激，导致外阴前庭腺分泌液体润滑外阴的结果。
4.月经期间，下腹疼痛。
手淫后月经，经常感到下腹痛，有时难以忍受，这就是为什么？女孩月经时腹痛，这种情况被称为痛经。原因现在还不清楚。但与子宫过度倾斜。宫颈狭窄与经血不畅有关。有人认为是少女时代子宫肌肉收缩不协调的原因。更新的理论认为痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量高，可引起子宫肌肉痉挛收缩和疼痛。大量数据表明，女孩痛经是否自慰是很常见的。因此，不能认为自慰是诱发痛经的一个因素。但值得注意的是，一旦自慰刺激性兴奋，达到性高潮，也会引起一定程度的子宫收缩。因此，月经期间自慰可能加重痛经。
5.月经不调，月经不调。
月经一直很正常。几次自慰后，月经不规律。自慰会引起月经不调？月经周期与自慰没有直接关系。体内性激素代谢有序操纵卵巢功能和子宫内膜变化。这种规律不会随着自慰本身的机械刺激而改变，就像婚后性生活不会直接干扰月经周期规律一样。
少女时代月经不调主要是由于性激素代谢不太成熟和完善，容易遭受精神紧张。环境变化。气候变化和营养不良等因素的干扰阻碍了卵巢功能，因此经血增多或月经延长。如果女孩的精神和心理状态相对稳定，即使手淫也不会引起太多的恐惧和紧张，也不会诱发月经不调；相反，女孩既自慰又害怕。自责。紧张。焦虑。恐惧手淫的心理作用非常明显，干扰大脑皮层司令部，有时难免会诱发月经不调。
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