甲流最怕2个水果 得甲流后吃什么水果好

2023-05-15九九保健品网 9925.cn

甲流最怕2个水果是什么,得甲流后吃什么水果好?如今甲流来势汹汹,甲流患者会出现发热咳嗽流鼻涕咽痛等症状,尤其是老年人还有孩子更容易中招。面对甲流除了打疫苗之外,还需要增加自身免疫力来对抗病毒,此外还可以吃水果来提高身体免疫力,那么甲流最怕2个水果你知道吗?

甲流最怕2个水果

甲流最怕2个水果

甲流最怕2个水果是什么,得甲流后吃什么水果好?

1、猕猴桃

猕猴桃是一种含有维生素C丰富的水果,维生素C在增强人体抵抗力和免疫力方面发挥了很重要的功效,并且含有的维生素C的含量可以说是苹果的20倍。有如此高的维生素C含量是好多甲流患者需要补充的,并且还含有丰富的水分以及膳食纤维,这对于发烧脱水还有容易上火便秘的甲流患者来说是需要的。

2、沙棘

沙棘果好多人都应该听说过,它的维生素C的含量也可以说是超高的,虽然这种体积比橙子还小50倍的水果,但是它自身的营养价值不容小觑。因为它里面含有的维生素C的含量可以是柠檬的10倍,它可以在自身身体内形成抗氧化物质,可以增加自我的免疫力。另外沙棘的黄酮类的化合物的成分也比其他的水果还要高,这对于甲流患者来说是很不错的水果。

甲流发生之后一些水果也是需要禁忌的,比如梨虽然能止咳化痰,但是甲流患者因为胃肠道的消化功能减弱,那么生吃梨可能会刺激肠胃,引起腹痛,另外也不能吃榴莲,因为榴莲含糖分高容易加重上火。

关于甲流最怕2个水果、得甲流后吃什么水果好今天就先分享到这里,相信你对甲流最怕2个水果已经有了一定的了解,接下来请继续关注九九保健品网。

最新资讯
热门资讯
返回九九保健品网首页
联系微信:2186011九九保健品网 9925.cn