石斛煮水怎么做 石斛煮水的做法是什么

石斛煮水的做法是什么？

石斛煮水的做法：首先将石斛清洗干净；再将石斛放入煮锅中，倒入适量饮用水约300——500ml，煮沸后关小火焖煮约30分钟后，可以直接饮用汁水，反复加水，煮至无味，最后石斛也可以一起嚼用。

石斛煮水

石斛属于药用植物，煮水喝具有益胃生津（通过补充胃内津液来养胃）、清热滋阴等功效。石斛中含有特殊矿物质，石斛煮水能够有效地保护视力；石斛含有有丰富石斛碱，可以预防高血压疾病；石斛中含有丰富的黏液质，石斛煮水对皮肤也有益处，起到美容的功效。

平时适量的煮石斛水喝，对身体有一定的益处，不同人群建议在医生指导下煮水饮用，正确有效地保护身体，提高身体素质。

需要注意的是，单味药的有效成分有限，建议有相关症状患者及时就诊，接受全面治疗。

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